Thứ Bảy, 24 Tháng Hai 2024
GATEBLISSLàm ĐẹpChăm Sóc DaRau má trong làm đẹp: Tác dụng, cách dùng và lưu ý

Rau má trong làm đẹp: Tác dụng, cách dùng và lưu ý

Gate Bliss Google News

Như các bạn đã biết, thì rau má có rất nhiều công dụng trong đời sống hằng ngày. Và tác dụng của rau má trong làm đẹp cùng vô cùng hiệu quả, an toàn và đơn giản để thực hiện trong quá trình chăm sóc da.

Vậy bạn đã biết được những cách làm phổ biến nào rồi. sau đây Gatebliss.com sẽ giới thiệu đến các bạn chi tiết về loại hình làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên rau má này nhé, cùng mình tìm hiểu nào!

1. Giới thiệu rau má trong làm đẹp

Rau má là một loại rau phổ biến ở Việt Nam, có tên khoa học là Centella asiatica. Rau má có nguồn gốc Australia, các đảo Thái Bình Dương, New Guinea, Melanesia, Malaysia, châu Á  và mọc hoang khắp nơi ở Việt Nam, từ đồng bằng đến miền núi, từ vùng khí hậu nhiệt đới đến cận nhiệt đới.

Giới thiệu rau má trong làm đẹp
Ảnh sưu tầm.

Rau má là một loại cỏ mọc bò, thân mảnh, có màu xanh lục hoặc xanh tía. Lá rau má hình thận, mép khía tai bèo. Hoa rau má nhỏ, màu trắng hoặc phớt đỏ, mọc thành tán ở nách lá.

Trong rau má có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi,… cùng các hoạt chất sinh học như: triterpenoids, flavonoid, tanin,… Các chất này có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Rau má có tính Hàn – Tân – Khổ (Lạnh – Cay – Đắng) nên không gây kích ứng hay tổn hại cho da. Rau má là một nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm và rẻ tiền để làm đẹp hiệu quả.

2. Tác dụng của rau má trong làm đẹp

Rau má là một loại rau quen thuộc ở Việt Nam, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và làm đẹp. Trong rau má có chứa nhiều dưỡng chất và hoạt chất sinh học có lợi cho làn da, bao gồm:

  • Vitamin A: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp da khỏe mạnh, sáng đẹp.
  • Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
  • Vitamin E: Chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da.
  • Beta-carotene: Chuyển hóa thành vitamin A, giúp da khỏe mạnh, sáng đẹp.
  • Sắt: Tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi tắn.
  • Kẽm: Thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giúp da săn chắc, mịn màng.
  • Canxi: Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp.
  • Triterpenoids: Có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giúp làm lành vết thương, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
  • Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da.
  • Tanin: Có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, giúp giảm mụn, làm sạch da.
Tác dụng của rau má trong làm đẹp
Ảnh sưu tầm.

Các tác dụng của rau má trong làm đẹp cụ thể:

  1. Trị mụn hiệu quả: Rau má có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn trứng cá. Bên cạnh đó, rau má còn giúp làm lành vết thương do mụn, giúp da nhanh chóng phục hồi.
  2. Chống lão hóa da: Rau má có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa lão hóa da.
  3. Dưỡng ẩm da: Rau má có chứa các chất cấp ẩm giúp da mềm mại, mịn màng.
  4. Làm mờ thâm nám sáng da: Rau má có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình sản sinh melanin, từ đó làm mờ thâm nám, giúp da sáng đều màu hơn.
  5. Hỗ trợ tái tạo làn da: Rau má có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, mịn màng.
  6. Giảm quầng thâm mắt: Rau má có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm mờ quầng thâm mắt.

3. Cách sử dụng rau má trong làm đẹp chi tiết

Rau má là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn và hiệu quả. Rau má có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau trong làm đẹp chăm sóc da, bao gồm:

3.1. Uống nước ép rau má

Uống nước ép rau má là cách đơn giản nhất để bổ sung các dưỡng chất từ rau má cho cơ thể. Nước ép rau má có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp da khỏe mạnh, mịn màng.

– Cách làm:

  • Rau má rửa sạch, loại bỏ lá úa, héo.
  • Cho rau má và 500ml nước vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Lọc bớt bã rau và cho đường hoặc mật ong vào khuấy đều để dễ uống hơn.
  • Bạn có thể uống ngay hoặc để trong tủ lạnh để uống lạnh.

Không nên uống quá nhiều nước ép rau má trong ngày, chỉ nên uống 2-3 lần/tuần. Bạn nên uống nước ép rau má mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

3.2. Cách làm mặt nạ rau má và mật ong

Mặt nạ rau má và mật ong là một công thức làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm mềm da và giảm thâm nám. Kết hợp với rau má, mặt nạ này sẽ giúp da sạch sâu, se khít lỗ chân lông, giảm viêm và kích ứng da.

– Cách làm:

  • Rửa sạch rau má và xay nhuyễn.
  • Trộn đều rau má xay với  2 – 3 muỗng mật ong.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt đã làm sạch, tránh vùng mắt và miệng.
  • Để yên trong 15-20 phút.
  • Rửa mặt lại với nước ấm.

Bạn nên áp dụng mặt nạ này từ 2-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng da.

Cách sử dụng rau má trong làm đẹp chi tiết
Ảnh sưu tầm.

3.3. Cách làm mặt nạ rau má và nha đam

Nha đam là một loại cây có tác dụng làm dịu da, giảm sưng tấy, chữa lành vết thương và phục hồi da hư tổn. Kết hợp với rau má, mặt nạ này sẽ giúp da trắng hồng, săn chắc, giảm nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

– Cách làm:

  • Rau má rửa sạch, loại bỏ lá úa, héo.
  • Nha đam rửa sạch, lấy phần thịt gel.
  • Cho rau má và nha đam vào máy xay nhuyễn.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt đã làm sạch, tránh vùng mắt và miệng.
  • Để yên trong 15-20 phút.
  • Rửa mặt lại với nước ấm.

Bạn nên áp dụng mặt nạ này từ 2-3 lần/tuần để duy trì làn da tươi trẻ.

3.4. Cách làm mặt nạ rau má, nghệ và sữa chua không đường

Nghệ là một gia vị quen thuộc trong bếp, nhưng cũng là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Nghệ cũng có thể giúp làm sáng da, giảm thâm nám, mụn và vết sẹo. Kết hợp với rau má, mặt nạ này sẽ giúp da khỏe mạnh, đều màu và rạng rỡ.

– Cách làm:

  • Rau má rửa sạch, loại bỏ lá úa, héo.
  • Nghệ tươi rửa sạch, giã nhuyễn.
  • Cho rau má, nghệ và sữa chua không đường vào máy xay nhuyễn.
  • Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Bạn nên áp dụng mặt nạ này từ 2-3 lần/tuần để cải thiện tông màu da.

3.5. Rửa mặt bằng nước rau má

Rửa mặt bằng nước rau má là cách làm đẹp đơn giản nhất nhưng cũng rất hiệu quả. Nước rau má có thể giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây mụn. Nước rau má cũng có thể giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng.

– Cách làm:

  • Rửa sạch rau má và cho vào nồi.
  • Đổ nước sôi vào và đậy nắp lại.
  • Để nguội hoàn toàn.
  • Lọc bỏ lá rau má và cho nước vào chai hoặc bình kín.

– Cách dùng:

  • Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn dùng bông tẩy trang thấm nước rau má và lau nhẹ nhàng khắp mặt.
  • Bạn không cần rửa lại với nước sạch, chỉ cần lau khô da bằng khăn mềm.
  • Bạn có thể dùng nước rau má hàng ngày để duy trì làn da sạch và khỏe.

Trên đây là một số cách sử dụng rau má trong làm đẹp. Bạn có thể lựa chọn cách làm phù hợp với nhu cầu và làn da của mình.

4. Lưu ý khi làm đẹp bằng rau má

Rau má là một loại thảo dược có nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, giảm mụn, chống lão hóa và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau má đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Lưu ý khi làm đẹp bằng rau má
Ảnh sưu tầm.

Dưới đây là một số lưu ý khi làm đẹp bằng rau má mà bạn nên biết.

  • Rau má có thể gây kích ứng da đối với một số người có làn da nhạy cảm. Do đó, bạn nên thử rau má lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
  • Không nên đắp mặt nạ rau má quá thường xuyên, chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần để tránh làm da bị bào mòn.
  • Nên bảo quản rau má ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ được chất lượng tốt nhất.
  • Khi đắp mặt nạ rau má, bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp.
  • Bạn có thể thêm một số nguyên liệu khác vào mặt nạ rau má để tăng hiệu quả làm đẹp, chẳng hạn như mật ong, nha đam, nghệ,…
  • Sau khi đắp mặt nạ rau má, bạn nên rửa mặt sạch lại với nước.

Với những lưu ý trên, bạn có thể sử dụng rau má an toàn và hiệu quả để chăm sóc da.

5. Có nên đắp mặt nạ rau má mỗi ngày?

Đắp mặt nạ rau má là một cách làm đẹp da tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, không nên đắp mặt nạ rau má quá thường xuyên hoặc quá lâu, vì có thể gây kích ứng da hoặc gây dị ứng với một số người.

Bạn nên đắp mặt nạ rau má khoảng 2-3 lần/tuần và giữ trên da từ 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

6. Bã xác rau má đắp mặt nạ có tác dụng gì?

Bã xác rau má là phần còn lại sau khi ép lấy nước rau má. Bã xác rau má vẫn còn giữ được một phần chất dinh dưỡng của rau má, như cellulose, vitamin B1, B2, B3, K và khoáng chất.

Đắp bã xác rau má lên mặt có thể giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm, làm mềm da và kích thích tuần hoàn máu.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng bã xác rau má có thể bị ôi thiu nhanh nếu để lâu, nên bạn chỉ nên sử dụng bã xác rau má tươi ngay sau khi ép. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra xem có bị dị ứng với rau má hay không trước khi đắp lên da.

7. Đắp mặt nạ rau má có bị ăn nắng không?

Đắp mặt nạ rau má không bị ăn nắng, vì rau má không chứa các chất nhạy cảm với ánh sáng như axit trái cây hay tinh chất trắng da. Ngược lại, rau má có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa lão hóa da do ánh nắng gây ra.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần áp dụng các biện pháp chống nắng khác như đội mũ, che khăn, thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da tốt nhất.

8. Lời kết

Với những nội dung mà mình đã cung cấp về tác dụng của rau má trong làm đẹp cũng như chi tiết cách sử dụng hiệu quả, an toàn thì các bạn có thể áp dụng phù hợp với làn da của mình nhé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về việc đắp mặt nạ rau má.

Đừng quên rằng, tại Gate Bliss – Cổng Hạnh Phúc còn nhiều nội dung hay, mẹo làm đẹp chất lượng đang chờ các bạn khám phá nhé!

Thanh Nhựt
Thanh Nhựthttps://gatebliss.com
Chia sẻ thông tin, kiến thức, kinh nghiệm về những điều thiết yếu trong cuộc sống. Mang đến giá trị cho độc giả...

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN BÊN DƯỚI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Xem nhiều